Manfaat Makan Coklat Untuk Wajah

Manfaat Makan Coklat Untuk Wajah –   Kali kita tidak menyadari akan makanan bergizi di sekeliling kita seperti kandungan yang ada di dalam cokelat. Cokelat tak jarang diidentikkan sebagai makanan tidak sehat, sedangkan cokelat mengandung sejumlah zat gizi baik untuk tubuh manusia.

Coklat mempunyai rasa manis khas, sehingga membikin makanan ini betul-betul disukai oleh anak-anak dan orang dewasa. Beberapa besar kandungan coklat, terdiri dari berjenis-jenis variasi zat seperti berikut:

• 14% kandungan karbohidrat
• 9% protein (terdiri dari zat protein, fenilalanin, asam amino triptofan dan tyrosin)
• 31% lemak
• zat-zat lain, seperti alkanoid (zat yang menyebabkan coklat terasa pahit)

Gambar terkait Manfaat Makan Coklat Untuk Wajah

 Manfaat Makan Coklat Untuk Wajah
Manfaat Makan Coklat Untuk Wajah

 

Sejumlah kandungan zat dalam cokelat yang demikian itu bermacam inilah yang menjadikan cokelat baik untuk dikonsumsi dan juga memberikan manfaat untuk kesehatan.

 

BACA JUGA: Inilah beberapa merk coklat yang enak dan berkualitas dan dapatkan Peluang Bisnisnya

 

 

Manfaat Cokelat Bagi Tubuh

Manfaat Makan Coklat Untuk Wajah
salah satunya adalah sebab coklat mengandung senyawa antioksidan bernama flavonoid. Coklat berasal dari tanaman kakao, dan kakao kaya akan flavanoloid. Kedengarannya memang cukup simpel, melainkan mengonsumsi sebagian macam coklat dengan kandungan flavonoid ini, diduga bisa mempengaruhi kesehatan metode tubuh, berikut ini beberapa diantaranya :

1. Meningkatkan Produksi Insulin
Para peneliti di Italia baru-baru ini, menjalankan penelitian kepada 15 orang untuk mengkonsumsi 3 ons cokelat hitam atau cokelat putih dalam jumlah sama, yang tak mengandung phytochemical flavonoid selama 15 hari. Kemudian penelitian ini menunjukkan hasil, bahwa resistensi insulin (unsur risiko untuk diabetes) secara signifikan menurun kepada mereka yang makan dark chocolate. Jadi manfaat coklat dapat juga untuk meningkatkan insulin.

2. Pengaruh Peningkatan Aliran Darah
Berkaitan penelitian di atas, ditemukan juga hasil tekanan darah sistolik (angka pertama dalam pembacaan tekanan darah), dinilai tiap hari dan juga menjadi lebih rendah pada kelompok makan dark chocolate. Kandungan zat flavonoid ini berbuat sebagai antioksidan alami dari cokelat. Coklat berguna sebagai antioksidan.

3. Mengurangi Risiko Serangan Jantung
Peneliti di John Hopkins School of Medicine membuat sebuah penelitian. Dalam penelitian hal yang demikian, dark chocolate berkhasiat mengurangi resiko serangan jantung hampir sekitar 50%, ucap Diane Becker, MPH, ScD. ini terkait dengan pembekuan trombosit dalam darah menjadi lebih lambat kepada orang dengan konsumsi cokelat dibandingkan pada mereka yang tidak. ini penting karena dikala trombosit mengalami pembekuan dapat terbentuk dan blok bekuan dalam pembuluh darah ini kemudian dapat menyebabkan serangan jantung.

4. Menurunkan Berat Badan
Berbeda dengan manfaat buah-buahan yang memang tenar baik untuk menjaga beban tubuh, mengkonsumsi cokelat menjadi ketakutan sendiri bagi orang diet. Pada penelitian yang dikerjakan oleh University of Copenhagen mewujudkan penemuan bahwa dark chocolate memberikan perasaan lebih kembung seperti manfaat jambu biji dan manfaat apel, daripada coklat putih. Ini artinya cokelat cukup berguna untuk membantu menurunkan berat badan.

5. Memecahkan Diare
Kebanyakan kita cuma mengetahui sejumlah tanaman yang memberikan dukungan kepada pengobatan diare seperti pada manfaat daun jambu biji. Walaupun sejarah budaya Amerika Selatan dan Eropa semenjak abad ke-16 merupakan memberikan pengobatan diare dengan kakao. Kemudian hal ini diperkuat oleh penelitian Ilmu pengetahuan modern. Para ilmuwan di Rumah Sakit Kecil Oakland Research Institute menemukan bahwa flavonoid di dalam kakao akan mengikat protein yang mengendalikan sekresi cairan dalam usus kecil dan berkhasiat untuk menghentikan diare.

6. Meningkatkan Intelijensi
Jikalau berada pada kondisi proyek kerja memberikan stres, ada baiknya untuk mengonsumsi dark chocolate. Coklat tidak hanya akan membantu mengurangi efek stres kepada lingkungan, tapi juga untuk meningkatkan tenaga otak saat sedang benar-benar diperlukan. Keadaan ini ditemukan oleh para peneliti dari University of Nottingham, yang menemukan bahwa minum kokoa atau coklat yang kaya akan flavanol berkhasiat dalam peningkatan aliran darah ke bagian-bagian kunci dari otak selama 2 hingga 3 jam. Hal ini dapat meningkatkan kinerja dan kewaspadaan otak untuk jangka pendek.

7. Baik Untuk Sindrom Kelelahan Kronis
Dalam sebuah penelitian kecil di Inggris, sekitar 1,5 ons 85% dark chocolate diberikan kepada sekelompok orang dewasa dengan sindrom kelelahan kronis tiap-tiap hari selama delapan pekan. Dalam studinya, yang sudah dikirimkan untuk publikasi, para peserta dilaporkan merasa tidak terlalu lelah sesudah makan coklat. Anehnya, tak ada kenaikan beban tubuh terhadap skelompok orang hal yang demikian, berdasarkan peneliti Steve Atkin, PhD. Para peneliti percaya bahwa cokelat meningkatkan aksi neurotransmitter, seperti serotonin, dan menolong memegang suasana hati dan tidur, tetapi memang masih perlu dikerjakan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat coklat hal yang demikian.

Manfaat Makan Coklat Untuk Wajah

Selain 7 Manfaat utama di atas , coklat juga berdampak pada kesehatan lain pada tubuh manusia, berikut beberapa di antaranya:
• Mencegah penyakit jantung
• Menurunkan tekanan darah
• Menurunkan kolesterol
• Anti depresan
• Kandungan lemak rendah
• Meningkatkan sirkulasi darah
• Menghindari kelelahan kronis
• Menghambat penuaan
• Meningkatkan kesehatan mata.
• Mengurangi risiko kanker.
• Dapat menghaluskan kulit.
• Membantu kita untuk menurunkan bobot tubuh.
• Sangat baik untuk Kesehatan Otak
• Anti Depresi

BACA JUGA: Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula Untuk Kesehatan

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares
error: Content is protected !!